重阳节始于远古，形成于春秋战国，距今已有2000多年的历史。在古时，人们将天地万物归为阴阳两类，阴代表黑暗，阳则代表光明、活力。奇数为阳，偶数为阴。九是奇数，因此属阳。九月初九，日月逢九，二阳相重，称“重阳”。

重阳节是中国的传统节日，时间在农历九月初九。由于“九九”谐音“久久”，所以古人常在此日祭祖与推行敬老活动，并逐渐衍生出登高“辞青”、观赏菊花、饮菊花酒、插茱萸等一系列民俗。但是对于登高有何寓意呢？

今日是重阳节，作为一个重要的传统节日，这一天有重阳节吃重阳糕的习俗。说起重阳糕，最早是来源于古人在九月农作物丰收时祭天地、祭祖先恩德时的祭祀糕点。随着数千年文化的洗礼，重阳节又衍生出重阳节登高远眺、赏菊花、喝菊花酒吃螃蟹、摆宴敬老、吃重阳糕等习俗，重阳糕也因重阳节祭祀活动而得名。

　一年一度的重阳节就要到了，正逢国庆节长假，在家或出游都别忘了养生保健哦。那么重阳节如何养生保健呢?下面为您介绍重阳节养生保健的九要点，呵护好健康才能放心过重阳节!

重阳节自古以来有着悠久历史，一直是古人们特别重视的节日，很多大诗人都对其有所描述，我们一起去看看诗词中的重阳节。