“总的来说，青春期学生焦虑甚至是抑郁的情绪，多来自学习压力以及青春期关系，尤其进入初中、高中阶段，很多孩子面临适应的问题。”青岛市家庭教育讲师团首席专家、青岛五十九中心理老师于明东曾参与过一个专业调查，“调查显示，青少年心理健康问题发生率在20%左右。在一些调查里，它的数据可能会更高，接近30%。”

　　“在原来的学校学习成绩不错，到了新的学校之后表现不突出，他会产生‘生活没有意义’这种感觉。”于明东遇到过很多这样类似的例子，“青少年的意义感是很重要的，就像胡鑫宇一样，他在日记里多次提到‘生活没有意义’，一旦觉得无意义了，就好像努力了也没有用。同时他们又很困惑，不知道用什么方式能解决自己的困难。”

　　“当然，家长也不用谈抑郁色变，过分担心。”于明东把心理问题比作感冒，“不是所有的心理健康问题都会发展成抑郁。有一部分孩子，他有可能会通过慢慢长大、家人陪伴、朋友关心，通过自己的阅读等方式，慢慢自愈。人是有一定的自我康复能力的。”

　　“目前，包括学校、家庭在内，都在搭建更多的疏导渠道，去及时发现、帮助有心理问题的孩子。”于明东介绍，学校现在都配备了专兼职心理教师，越来越多的家长也能够以开放的心态面对孩子的心理问题，“总体来说，从学生到家长，对待这个问题心态是越来越开放了，有了更多科学认知，整个社会对心理问题表现出更多的宽容和理解。”

　　自2020年至今，于明东开展了几十场家庭教育公益沙龙活动，做这些活动的初衷，就是普及一种“接纳”的思想。“在这些公益沙龙里，家长不一定要学会心理辅导，至少知道出现这个问题，不要一味指责孩子是装的，或者说不承认这个问题的存在。有些孩子是需要接受一些专业医疗帮助的，能意识到这一点，就已经帮到孩子了。”