爱红妆还是武装？
枪名“92式”，口径9毫米，备弹15发；她身在5米开外，抬手一枪，一颗直径5毫米的钢钉被瞬间打进木板。板上钉钉，技惊荧屏内外，全网视频播放量过亿，从此，“江湖”上有了她响当当的名号——“钉子姐”。
“钉子姐”孙陶，是青岛市公安局市北分局的一名民警，在央视《警察特训营》里亮出自己的一手“神枪绝技”后，一战成名，如今，她身兼公安部的警务实战射击、游泳(救生)、综合体能教官等多个身份，经常被邀请到全国各地进行射击培训。整日在外奔波出任务，她待在青岛的时间委实不多，和记者的约见时间一改再改……
未见其人先闻声。1月1 日下午1点半，青岛公安某射击培训场，“噔噔噔……”伴着一阵铿锵有力的警靴踏地声，身材高挑的孙陶走了进来。这位曾经霸屏抖音、火遍朋友圈的“钉子姐”，脸上化着淡淡的妆容，一双眼睛炯炯有神，睫毛扑棱棱地闪动着盈盈笑意，一身深蓝色的教官服更显得英姿飒爽。
“门口有闺蜜来找我，一见我就说，你穿警服真精神，拉着我好一通拍照。”中午才从北京返回青岛的孙陶，早已习惯了媒体镜头，一点也不见外，刚走进屋就笑呵呵地拉起了开场白。
“你要问我什么问题，是不是爱红妆还是武装？记者都喜欢问我这样的问题。”和记者第一次见面，孙陶没有任何距离感，主动出击，感觉帽檐有些遮了视线，她抬手整了整作训帽，“其实我觉得穿警服不耽误我穿裙子，脱下警服，我也是一个很平常的女孩。但是穿警服会更提精神气，这是我的荣耀。”
荣耀背后是厚厚的“成绩单”。回放这位警界“神枪手”创造的一项项超乎想象的射击纪录，将“不可能”变成“一定能”，在她仿若砍瓜切菜般手到擒来。
“目前为止，我已经连续参加了四季《警察特训营》节目制作，第二季挑战了5米打钉子、8米横切扑克牌和75度仰角射击无人机挂气球，第三季挑战3米打水滴，第四季是5米开外命中钉子尖，第五季是5米一枪打灭5根蜡烛。这几次射击，都是首发命中。”孙陶自豪地列数着，脸上泛着红晕。
其实，在参加央视节目“破圈”之前，孙陶在业内已经是战绩赫赫，曾经连续参加8届全国公安系统的军用手枪实用射击比赛，多次获得精度射和速射冠军，是公安部认证的“神枪手”。
孙陶的微信名叫“玩枪的花花鱼”，这个名字还有个由来——“我喜欢跳舞，喜欢穿花裙子，又喜欢游泳，所以朋友们有次喊我‘花花鱼’，我觉得还挺有趣的。”
“这个枪手不太冷”，生活中的孙陶经常拍一些手势舞放在网络上，她纤长的手指舞动起来像一只翻飞的蝴蝶， “这个手指真灵活，不像拿枪的手，像跳舞的手。”网友们的互动留言都会让孙陶开心许久。
“钉子姐”秒变“水滴姐”
一张扑克牌厚度约0.2毫米，需要子弹像剪刀一样把它拦腰斩成两截，而不是从正面击穿它。所有人都认为这是一项极难挑战成功的任务，摄制组连盒饭都买好了，大家席地而坐，做好了通宵打持久战的准备。
“钉子姐”说起自己的一枪成“名”，还是在2017年。那年，央视与公安部联手推出全国首档警察经济类真人秀节目《警察特训营》，对自己射击实力充满自信的孙陶毫不犹豫地报了名。
“我们看了你的成绩，决定把你从学员升级为教官。”节目组一个出人意料的电话，就把孙陶招呼到了北京。在节目组的安排下，她直接开始极致射击的表演录制。
什么是极致射击？比如，导演设计了一个打扑克牌的科目，他拿来一摞扑克牌，立起薄薄的一张，然后塞给孙陶两盒子弹，“你今晚什么时候把它撕开，咱今晚上就可以收工了。”
彼时，在众人的注视下，孙陶深呼一口气，活动了一下手指，闭上眼睛拿起手枪，睁开眼睛看了一下准星延长线，再确定瞄准位置后，果断扣动扳机，“啪”——子弹出膛，扑克牌瞬间被撕开半拉口子。
“哇——”摄像机后面的工作人员身体不自觉地往后倾倒，嘴巴惊得大张，这已经是令人难以置信的画面了。
“撕开一半说明站的位置稍微有些偏”，孙陶心里有了底，微微调整站姿，此时远处已换上了一张新扑克牌，她抬手打出第二枪，扑克牌应声从正中间完全撕开！
现场仿佛瞬间定格的镜头，几秒钟后才爆发出一阵雷动的掌声，“收工啦，收工啦！”导演兴奋地直喊。
“3米外打水滴，那个是最难的。”孙陶回忆，“那个水滴，因为它是流动的。”设计这个科目时，导演绞尽脑汁，他问孙陶：“快慢间隔多长时间一滴合适？”孙陶答：“我也没打过，要不一秒一滴，试试吧。”
“因为射击的瞬间需要屏住呼吸，有时候一滴过去了，呼吸还没跟上频次，就没法开枪。需要把呼吸先调整到和水滴同频率。”出枪之前，孙陶也没有十足的把握，“有时候水滴啪地落了下去，我这憋着气没响，我一再调整呼吸的话，又得过去好几秒钟。而且要估计到水滴掉落的地方，子弹正好也到达这个地方。”
技术性的参数光想想就觉得难以企及，“只能凭感觉了”，孙陶决定放手一搏。她屏住呼吸，感觉现场静得真是连根针掉到地上都能听见声响，连开五枪，射中三滴水滴！
“打完五枪之后，我的整个后背湿透了。”还沉浸在精力高度集中状态的孙陶，再次被现场的欢呼声淹没。
十年片儿警磨砺出
进入公安系统后，女警一般多从事户籍、档案管理等内勤工作，孙陶干的却是实打实的一线民警，“当时我们派出所管辖下有3000多户居民吧，那片还是拆迁棚户区，工作挺复杂的”。
极致射击的经历如此传奇，选择警察这个职业却是阴差阳错的偶然。
孙陶的父母都是从事体育教育事业，妈妈曾经是北京女排的主力，爸爸毕业于上海体育学院游泳专业，国家级游泳教练。“我可能有体育基因吧，从小的特长是游泳。”
年少时的孙陶曾获得过全国游泳比赛第四名，青岛市中小学生游泳比赛第一名，破青岛市年龄组纪录，国家一级运动员。作为体育特长生，她当年是有机会升入浙江大学这样名校的，然而，父母深知走体育这条路太苦，坚决不让孙陶未来再从事体育这行。
“老师和警察，这两个专业可以选一个。”高中毕业选择志愿时，父母给了女儿两个参考意见。
“穿警服挺好的。”年少的孙陶有点男孩性格，第一反应是穿警服很飒，“女孩当个警察有安全感。”
于是，这个一致通过的家庭决议，就像悄悄变道的铁轨，将高中毕业后的孙陶“送”进了当时的青岛人民警察学校。
刚进入警校，除了游泳、长跑等体育项目上有优势外，还是个射击“小白”的孙陶，“刚开始接触射击课时，连‘视力回收’是什么意思都不知道”。当时，按部就班学习的她没想到，有一天会与“神枪手”三个字紧密关联在一起。
警校毕业后，孙陶进入市北区登州路派出所，社区民警一干就是十年。
十几年前，大数据系统还不健全，“不像现在，数据都在电脑里，一搜就知道了。那时候需要经常入户清查，信息都是两条腿跑出来的。”入户清查多在晚上，刚参加工作的孙陶和男同事一样，去居民楼里挨家挨户敲门走访。
“晚上九十点钟清查，都是我自己去。后来有同事提醒我，你二十来岁，自己晚上十来点钟跑到人家里去敲门，你没想到会有危险吗？我那时候才反应过来，万一冲出个人来，我怎么应对啊。”这就是初入警界的孙陶，大大咧咧地一头扎进社区一线，靠的是一股“初生牛犊不怕虎”的愣劲儿。
“还有一项工作就是调节纠纷。老小区住的人比较杂，楼上楼下晒个被子都能打起来，天天有人打110。”孙陶回忆起着这些往事，自己先笑了，“那时候还有一项工作，是每月对管区刑满释放人员走访约谈，了解他们的生活思想状况。”
对于一个二十来岁的小姑娘来说，这是孙陶最头疼的工作，对面的约谈对象经常一脸轻蔑地看着她，“反正就是很不服的样子，他就觉得你一个小姑娘，有什么可聊的。问他办暂住证了没，他眼都不抬一下，跟我抬杠——不办！”孙陶笑道，“那时候受老委屈了。”
板上“钉钉”改“拆钉”
很多人都认为，神枪手都是数不清的子弹喂出来的。对此，孙陶却有自己的感悟：“在练习场上转一圈就会发现，我这个区域掉落的弹壳肯定比别人少，我每打一发子弹都会考虑一下，为什么没打中，或者为什么打中了。”
平淡的日子温吞如水，很多人会沉溺在琐事中，渐渐消磨了意志，但从小在体育竞技中搏击成长起来的孙陶，不服输的性格已经深深刻在了她的基因里。长年练习射击，孙陶的手上满布厚厚的茧子，它们在无声地诉说着那些荣耀背后的汗水和磨炼。
“那时候公安系统经常有比武比赛，每次我都报名，比赛前会参加20多天的集训。”比武一般考核三项：长跑、游泳和射击，孙陶的射击成绩却不突出，这一直是她的短板，“因为平时训练时射击成绩不是很好，参加省比赛，我经常被当做替补队员。”
“媒体曾经用10万次扣动扳机，形容我练习多，但如果只是盲目地练习，数量多是没用的。像我一些队友，他们打的比我还多，我打完两盒子弹就吃饭去了，他们还在叮当叮当地打。我每打一枪，要让这个子弹实现它的价值，要体会这一枪的技术动作，我不能让它光听响。”
集训中没有脱颖而出的孙陶，却是比赛场上的常胜将军，她戏称自己是“比赛型选手”，“比赛中，射击的心理状态是非常重要的，有时候比技术更影响成绩。”
多年来参加体育竞技的赛场经验，锻炼了孙陶过硬的心理素质，“但是射击和体育竞技又有不同，比如进入游泳赛场，观众一欢呼，兴奋劲就起来了，使劲挥臂蹬腿，呼呼呼地往前游就行。但是射击往那一站不能兴奋，一兴奋心跳加速，一加速枪就开始抖。你还不能完全不兴奋，不然整个人就塌了。”
人最难是对抗自己内心的情绪，孙陶每次扣动扳机都像是迎接一次挑战，“需要保持一种冷兴奋，既要调动高度集中注意力，还要不能让心跳加速。”子弹的每一次出膛，都是她全身心投入的瞬息释放。
就像《警察特训营》第四季里，40摄氏度的高温下，随着两声枪响，孙陶成功将无限接近于一个点的钉尖打穿出木板，以快、准、狠将“板上钉钉”改写为“板上拆钉”，再次封神！
如今，孙陶的这些视频在公安系统内部都成了实战教官的课件，用于给学员提供参照，体会射击可以达到怎样极致的高度。
确实，孙陶的极致射击科目让很多警界同行都觉得很难。“射击原理是瞄区不能瞄点，因为身体不自觉会晃动，只要在区域内就可以大胆击发，自然响枪。但我打那个科目几乎都是要在那个点上响枪，这就很难。”孙陶两手自然地比画着，就像平时授课一样道出射击的秘诀，“因为你控制枪，枪不可能是不动的，两手一握枪，肯定就是一个自然晃圈儿。要晃动在那一个点上，控制在这个点上响枪就很难。打钉子、扑克牌什么的，是一个极小的点，随着射手的心跳上枪会有一定的晃动。像5米打钉子，视力回收其实已经看不清钉子了，就是凭记忆、凭感觉。”
射击场上的“悟道”
“射击考验技术，更考验心理，技术可以通过系统训练、反复熟练来达成，但是很多人过不了心理这一关。”身为射击教官，孙陶与学员讲的多数是书本上没有的自我感悟。
下午五点多钟，射击训练场里沉寂无声。
“视力回收这点很重要，就是眼睛要盯着准星缺口，不要看目标。你想打哪个目标，不能盯着目标去打，要盯着准星缺口去打。对准缺口，目标就是模糊的。其实这个也非常考验一个人的心理，很多人就不敢回收，老想看目标在哪，觉得目标模糊了怎么打啊。”说话间，孙陶举起手枪，眼神立刻变得凌厉起来，像射出的一支冒着寒光的箭。
“在实战中最主要的是心理要稳，不能慌。现在我们的射击培训科目很多都是练心理抗压能力，比如靶子突然出现，目标突然移动等，需要突然做出反应，内心必须强大，在任何情况下都要冷静。”孙陶用手在自己胸前比量了一下前后距离，“目标突然站在你跟前，很多人都不敢掏枪，因为目标离得太近了，会产生一定压迫感，脑子木了，手足无措，很多人直接就放弃了，直喊‘不敢打了，不敢打了’……”
孙陶打量着手中的枪，每一个零件她都拆装过千万遍，熟稔的痕迹闭着眼都清晰可见。“射击还是个精细活，它有非常多的细节，你看着扣这一下，练精度的时候，包括站位，两个脚的方向，自然指向站的这个位置，都是要琢磨的细节。”
“你看我打的那张扑克牌，扑克牌就是一条线儿，这就考验自然指向的重要性，必须正对这张牌，才能从正中线撕开它。”孙陶把手枪卡在右手虎口位置，左手轻轻交叉，手指搭在握枪的右手上，“很多人觉得枪攥得越紧越好，这是一个误区，你攥得越紧，枪越抖，当你握住一把枪，你和枪就是一个整体。”
在孙陶眼中，所谓“人枪合一”，不是眼前这颗子弹的出膛，而是子弹射向目标的轨迹，都是要用身心去控制的范围，“包括虎口位置和左手指尖，哪一个指尖在激发瞬间稍微给一点力，枪口都会发生变动。”
“我现在给学员讲课，也会教给他们心理暗示，就是如何去调整心态，很简单，就是反复念一个词：‘准星缺口，准星缺口’……意念会迫使你把精力全放在这上头。射击很奇怪，你越想打十环，就偏偏打不了十环。”
调整好站姿和心态后，出枪速度也是有讲究的，“7到12秒之间，你的子弹要出膛，太快、太慢都会影响射击的准确度。”孙陶利落地做了一个快速有力出枪的动作。
巡回在射击场地上，孙陶的背影在灯影下一点点拉长。走出场地，屋外华灯初上，这样的场景对孙陶来说，可能并不陌生，无数个训练的日夜，她都经历过这样一个人训练、一个人感悟的场景，如果说射击是一门“道”，那么孙陶就是一个探索的行者，她将日复一日练习和感悟成就的“硬功夫”悉心传授给每一位接受培训的警员，其实并不为镜头前的风采，她的初心只是希望提高大家的射击技术，保护好人民群众，保护好自己。